اگر شما فردی هستید که دوست دارید طعمی هیجان انگیز به غذاهای خود اضافه کنید، رب انار فقط برای شما مناسب است.
چیزی نیست جز آب انار که به صورت شربت غلیظ و آبدار در می آید.
رب انار یک کیلویی و انواع اوزان دیگر آن شیرینی فوق العاده دارد اما طعمی خاکی دارد که آن را برای پخت و پز شیرین و خوش طعم ایده آل می کند. بهترین بخش این است که دارای فواید بسیاری برای سلامتی است.
رب انار غذایی است که برای هر رژیم غذایی مناسب است و همیشه در حد متعادل است زیرا سرشار از قندهای طبیعی است.
رب انار همچنین برای رژیم غذایی افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز و گلوتن و رژیم های گیاهخواری، وگان و خام مناسب است.
رب و آب انار برای کودکان و زنان باردار:
آب انار می تواند جایگزین معتبری برای مصرف نوشیدنی های گازدار و شیرین تجاری موجود باشد.
هم برای کودکان توصیه می شود در صورت امکان به صورت تازه تهیه شده و بلافاصله مصرف شود.
همچنین به دلیل مقدار زیادی فولات موجود در رب آن در رژیم غذایی زنان باردار مناسب است.
کنسانتره و رب و آب انار منبع مهمی از آب و پتاسیم است به همین دلیل برای رژیم غذایی ورزشکاران توصیه می شود.
همچنین موارد منع مصرفی برای مصرف میوه با ارزشی مانند انار وجود دارد. در واقع حاوی قندهای زیادی است، بنابراین در رژیم غذایی دیابتی یا کم کالری باید در حد اعتدال مصرف شود.
همچنین به نظر می‌رسد مصرف غیر معتدل انار و فراورده های آن می‌تواند منجر به مسمومیت و واکنش‌های آلرژیک شود.
در برخی از مطالعات نشان داده شده است که نوشیدن معمولی آب انار و یا سس و رب آن می تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد، مانند:
داروهای ضد افسردگی
داروهای فشار خون بالا
ضد التهاب ها
بنابراین مراقب باشید اگر دارویی مصرف می کنید باید به پزشک خود در مورد علاقه خود به این آب میوه بگویید!
رب و آب انار را کجا پیدا کنیم؟
شما می توانید آن را در داروهای گیاهی، در فروشگاه های متخصص در محصولات ارگانیک و همچنین در اینترنت پیدا کنید.
